健康太極拳クラス【初心者太極拳クラス】


▢99式太極拳を練習する健康志向な方や柔軟性を持ちたい方のクラス

▢会場・時間

 ⑴第一教室 多治速比売神社 土曜日12:30~13:20

    ⑵第二教室 三国丘教室(調整中) 日曜日 12:00~13:00

 

▢費用 

月謝制 2000円/一か月

 


健康太極拳クラスは

 太極拳の基本を徹底して教える超初心者クラスとして開設。

 

 

服装などは自由ですが、

お申込み前の「お約束」をご覧ください。

 

0.三體式 (形意拳開式)スローブ・ステディ形

1.開太極 

2.上歩打(ジョウホダセイ)

3. 右琵琶勢

4. 攬雀尾

5. 斜単鞭

6.左右搬攔

7.堤手上勢

8.白鶴亮翅

9.楼膝拗歩

10.左琵琶勢

11.並歩進歩搬覧捶

12.如封似閉(にょふうじへい)

13.十字手